バリア機能を高めるアプローチで汚肌から美肌へ
こんなお悩みありませんか？
・ニキビが何度もできる
・高い化粧品を使っても効果がない
・エステに通っているけど期待してる効果が得られない
以前の私がそうでした。
セラピストとして、美肌を取り戻すためにはどうすればいいのか徹底的に調べて検証し、ようやくその方法に辿りつきました！
高い化粧品を使っても、エステサロンに通っても肌トラブルが改善しない原因は『自己治癒力を高めるアプローチ』をしていないからです。
・高い化粧品を使っても効果がない
・エステに通っているけど期待してる効果が得られない
以前の私がそうでした。
セラピストとして、美肌を取り戻すためにはどうすればいいのか徹底的に調べて検証し、ようやくその方法に辿りつきました！
高い化粧品を使っても、エステサロンに通っても肌トラブルが改善しない原因は『自己治癒力を高めるアプローチ』をしていないからです。
自己治癒力ってなに？
自己治癒力とは人間や動物に産まれながら備わっている能力で、“自ら病や怪我を癒し治そうとする力”です。
日々のストレスや生活習慣などが原因で自己治癒力が低下すると
・疲れがとれない、疲れやすい
・やる気がでない
・不安、悩みごとが絶えない
・病気ではない不調
・肌トラブル
・内臓機能の低下
など、様々な心身の不調和を起こします。
皮膚にも外的刺激から肌を守り潤いを保つバリア機能が備わっていますが、それを無視し外から余計な成分を入れたり、必要な油分まで落としてしまうとバリア機能は正常に働かなくなってしまいます。
日々のストレスや生活習慣などが原因で自己治癒力が低下すると
・疲れがとれない、疲れやすい
・やる気がでない
・不安、悩みごとが絶えない
・病気ではない不調
・肌トラブル
・内臓機能の低下
など、様々な心身の不調和を起こします。
皮膚にも外的刺激から肌を守り潤いを保つバリア機能が備わっていますが、それを無視し外から余計な成分を入れたり、必要な油分まで落としてしまうとバリア機能は正常に働かなくなってしまいます。
どうやって自己治癒力を高めるの？
自己治癒力を高めるスイッチは『脳』にあります。
自律神経・免疫・ホルモンの働きを調節したり、血液や呼吸など生命に関わる働きの司令塔！！
この司令塔を活性させるアプローチできなければ、身体の不調も肌トラブルも根本から改善することはできません。
逆に言えば、脳の働きさえ活性できれば、化粧品に頼らなくても自らの力で美肌は取り戻せるんです♡
La Santeでは『自己治癒力』を高めることをメインとした施術を行い、寝ているだけで自律神経・免疫・ホルモンまで整え精神的な心身の不調和まで解放していきます。
自律神経・免疫・ホルモンの働きを調節したり、血液や呼吸など生命に関わる働きの司令塔！！
この司令塔を活性させるアプローチできなければ、身体の不調も肌トラブルも根本から改善することはできません。
逆に言えば、脳の働きさえ活性できれば、化粧品に頼らなくても自らの力で美肌は取り戻せるんです♡
La Santeでは『自己治癒力』を高めることをメインとした施術を行い、寝ているだけで自律神経・免疫・ホルモンまで整え精神的な心身の不調和まで解放していきます。
エッセンシャルオイルの効果
記憶や感情を司る脳にダイレクトに届くので、純粋なエッセンシャルオイルを取り入れる事で、自己治癒力を低下させる原因であるトラウマやネガティブな思考・感情を癒してくれる力があります。
セラピーの途中でお客様に合わせたエッセンシャルオイルをプラスすることで効果をさらに高めることができます。
エッセンシャルオイルはホームケアとしてもご利用できますので、ご自身はもちろん家族や大切な人のケアにも重宝されています。
エステサロンでおすすめされるホームケア商品と言えば、化粧品がほとんどだと思いますがLa Santeでは化粧品よりもアロマなミネラルなど、心身を整えるためのホームケア用品をおすすめしています♪
セラピーの途中でお客様に合わせたエッセンシャルオイルをプラスすることで効果をさらに高めることができます。
エッセンシャルオイルはホームケアとしてもご利用できますので、ご自身はもちろん家族や大切な人のケアにも重宝されています。
エステサロンでおすすめされるホームケア商品と言えば、化粧品がほとんどだと思いますがLa Santeでは化粧品よりもアロマなミネラルなど、心身を整えるためのホームケア用品をおすすめしています♪
セルフでできる自己治癒力UPケア
幼い頃からの思考や感情の癖は、自分ではなかなか解放することができません。
何故ならその思考が当たり前になっているから気付くことが難しいのです。
それを解放していく技術が
脳活美肌回復セラピーとフェイシャルレメディ®︎なんですが、毎日サロンに通うことはできないのでおうちでもできるケアをいくつかご紹介しますね♪
エステサロンなとで聞くようなマッサージの方法ではありません。あくまでも自己治癒力を高める方法です。
ぜひ参考にしてみてください。
何故ならその思考が当たり前になっているから気付くことが難しいのです。
それを解放していく技術が
脳活美肌回復セラピーとフェイシャルレメディ®︎なんですが、毎日サロンに通うことはできないのでおうちでもできるケアをいくつかご紹介しますね♪
エステサロンなとで聞くようなマッサージの方法ではありません。あくまでも自己治癒力を高める方法です。
ぜひ参考にしてみてください。
自分の好き嫌いを見つける
あなたはどんなこと、何をしているとき、誰といるとき、どこにいるとき、何を見たときに心地良いと感じますか？
また逆にどんなこと、何をされたら、誰といるとき、どこにいるとき、何を見たときに嫌な気持ちや嫌悪感を抱きますか？
①スマホやノートに具体的に全て書き出す
例）自然に囲まれた場所で騒音がなく鳥や虫の声、風の音が心地良く1人でぼーっとしているとき
例）上司や家族に対する文句ばっかり言う友達といるとき など
【自分のことを知る】という事は、自己治癒力を取り戻すためにとても重要になってきます。
何が好きで何が嫌いなのかわからないと、ストレスの改善方法も見つかりません。
まずは時間をとって、真剣にご自身と向き合ってみてくださいね♪
また逆にどんなこと、何をされたら、誰といるとき、どこにいるとき、何を見たときに嫌な気持ちや嫌悪感を抱きますか？
①スマホやノートに具体的に全て書き出す
例）自然に囲まれた場所で騒音がなく鳥や虫の声、風の音が心地良く1人でぼーっとしているとき
例）上司や家族に対する文句ばっかり言う友達といるとき など
【自分のことを知る】という事は、自己治癒力を取り戻すためにとても重要になってきます。
何が好きで何が嫌いなのかわからないと、ストレスの改善方法も見つかりません。
まずは時間をとって、真剣にご自身と向き合ってみてくださいね♪
自分を許す
過去の出来事で自分を許せない、後悔していることはありませんか？
自分を許せていなければ、自分自身で攻撃をするので身体の不調や肌トラブルが起こる原因にもなってしまいます。
深呼吸し、これまでに1番辛かったことを思い返してみてください。
パッと浮かんできたシーンがあればそれでOK！
その時あなたはどうしていれば納得できたでしょうか？
意識を当時のあなたにフォーカスし声をかけてあげましょう。
「辛かったね、わかってあげれなくてごめんね。気付かせてくれてありがとう。傷つけてしまった私を許してください。あなたを心から愛しています。」
毎日繰り返していると心がスーっと楽になるのがわかると思います。
自分を許せていなければ、自分自身で攻撃をするので身体の不調や肌トラブルが起こる原因にもなってしまいます。
深呼吸し、これまでに1番辛かったことを思い返してみてください。
パッと浮かんできたシーンがあればそれでOK！
その時あなたはどうしていれば納得できたでしょうか？
意識を当時のあなたにフォーカスし声をかけてあげましょう。
「辛かったね、わかってあげれなくてごめんね。気付かせてくれてありがとう。傷つけてしまった私を許してください。あなたを心から愛しています。」
毎日繰り返していると心がスーっと楽になるのがわかると思います。
小さな喜びを感じる
日々を慌ただしく過ごしていると、小さな喜びを見失いがちです。
旦那と喧嘩ばかり
子供が言うことを聞かない
仕事が憂鬱、上司が嫌い
収入が少なく支払いのことばかり考えてる
そんな状況だと些細なことでイライラしてしまい、ストレスの悪循環になってしまいます。
小さな喜びとは、
今日も美味しいご飯が食べたこと
電車で横に座った人がいい香りだった
朝飲むコーヒーが美味しい
元気で学校に行く子供の姿
毎日家族のために仕事を頑張る旦那様
涼しい環境で仕事ができること
時間がないときにお惣菜があること
などなど、言い出したらきりがないですか、普段当たり前のように見えていることに喜びを感じられる人は大きな喜びに繋がります。
文句ばっかり言ってると現実も理想とは程遠くなってしまうということを頭の片隅に入れておくと少しずつ心のゴミはなくなっていきますよ♡
旦那と喧嘩ばかり
子供が言うことを聞かない
仕事が憂鬱、上司が嫌い
収入が少なく支払いのことばかり考えてる
そんな状況だと些細なことでイライラしてしまい、ストレスの悪循環になってしまいます。
小さな喜びとは、
今日も美味しいご飯が食べたこと
電車で横に座った人がいい香りだった
朝飲むコーヒーが美味しい
元気で学校に行く子供の姿
毎日家族のために仕事を頑張る旦那様
涼しい環境で仕事ができること
時間がないときにお惣菜があること
などなど、言い出したらきりがないですか、普段当たり前のように見えていることに喜びを感じられる人は大きな喜びに繋がります。
文句ばっかり言ってると現実も理想とは程遠くなってしまうということを頭の片隅に入れておくと少しずつ心のゴミはなくなっていきますよ♡